StaSkeR-best.ru
  Добивание мяча
 

Добивание мяча

Если мяч не попадает в корзину, нападающие должны бороться за мяч после его отскока от корзины и добивать его до тех пор, пока он не окажется в кольце. Успех действий нападающих зависит от быстроты передвижения к месту отскока, прыгучести, техники ловли мяча и добивания в кольцо. Чтобы опередить защитника, нападающий должен с помощью финтов обойти его и по кратчайшему расстоянию максимально быстро ворваться в предлагаемую зону отскока, высоко выпрыгнуть и поймать мяч. Высококвалифицированные баскетболисты чаще всего сразу же, не приземляясь, посылают мяч в кольцо одной или двумя руками. Начинающие играть в баскетбол, как правило, после ловли мяча в прыжке возвращаются в основную стойку, обязательно крепко держа мяч в руках и не опуская его до пояса, затем повторно выпрыгивают и добивают мяч одной рукой.

 
  Сегодня посетили уже 36 посетителей и это еще не предел!  
 
Ленинградская Область, Выборг, 2008, StaSkeR Этот сайт был создан бесплатно с помощью homepage-konstruktor.ru. Хотите тоже свой сайт?
Зарегистрироваться бесплатно